Você não éum problema queprecisa ser resolvido.
Talvez você não precise se tornar alguém diferente. Talvez precise aprender a se relacionar de outra maneira com quem já é.
Se esforçar para controlar o que sente é o primeiro passo para o sofrimento.
Às vezes por tentar corresponder a expectativas que não são suas, por acreditar que precisa mudar quem você é para pertencer a um lugar que não te cabe…
Mas a vida não se resume a encontrar respostas; ela também envolve aprender a fazer boas perguntas.
E se o problema não for simplesmente aquilo que você sente?
Ansiedade, tristeza, dúvida e contradição também fazem parte de estar vivo. Nem sempre precisam ser silenciadas. Às vezes, merecem ser escutadas.
E quando a vida sai do roteiro?
- Parece que todo mundo chegou antes de você?
- Você sabe o que deveria querer, mas não sabe o que realmente quer?
- Precisa provar seu valor o tempo todo?
- O relacionamento não foi o que você esperava?
- Vive entre o que deseja e o que acredita que deveria desejar?
- Aceitar que a vida não seguiu o plano dói mais do que admite?
Se alguma dessas perguntas incomodou um pouco, talvez valha uma conversa.
Uma terapia sem respostas prontas.
Sou Caio Queiroz, psicólogo clínico. Atendo adultos, on-line, em psicoterapia individual. Não vou te dizer quem você deveria ser nem te encaixar em um modelo de “pessoa resolvida”.
O que proponho é uma relação em que seja possível examinar contradições, reconhecer vulnerabilidades, questionar padrões e experimentar outras maneiras de se relacionar com você e com a própria vida. Sentir e pensar não é o problema. O que pesa é a relação que construímos com isso.
Você não precisa chegar sabendo o que precisa mudar, nem ter as palavras organizadas. Podemos começar de onde você está.
Aqui, você não precisa se explicar para ser respeitado.
Este é um espaço de segurança, respeito e acolhimento à população LGBT+. Identidade, sexualidade e pertencimento podem ser parte da conversa, quando e como você quiser.
O atendimento é aberto a todos os adultos. O cuidado com quem já precisou se defender para existir é o que não negociamos.
Falar com o CaioComo funciona
Você me chama
Pelo WhatsApp ou pelo formulário abaixo. Sem formalidades e sem precisar explicar tudo.
Combinamos o horário
Escolhemos um dia e um horário que caibam na sua rotina.
Nos encontramos on-line
Sessão individual por videochamada, de onde você estiver, em um lugar em que se sinta à vontade.
Sessão individual
R$ 120Atendimento particularPacote com 4 sessões
R$ 400R$ 100 por sessãoValores transparentes, sem pressão. Se o investimento for uma dificuldade, pode me contar com franqueza.
O que costumam me perguntar
Não sei se terapia funciona para mim.
Você não precisa acreditar de antemão que vai mudar. Terapia não exige fé: exige disposição para investigar a própria experiência, no seu ritmo. Não prometo cura nem transformação garantida, e sim um espaço honesto para olhar para o que importa.
Não sei o que falar na primeira sessão.
Tudo bem. Não é preciso ter respostas, nem estar confortável, nem saber por onde começar. Começamos pelo que estiver mais presente, mesmo que seja “não sei por onde começar”.
Como funciona o atendimento on-line?
As sessões acontecem por videochamada, de forma individual e sigilosa. Basta um lugar reservado, internet estável e um celular ou computador.
Você atende só pessoas LGBT+?
Não. Atendo adultos em geral, principalmente entre 25 e 35 anos, e tenho atenção e compromisso especiais com o acolhimento da população LGBT+.
Qual abordagem você usa?
Minha formação clínica se apoia na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na filosofia comportamental. Na prática, isso significa menos tentar eliminar o desconforto e mais construir uma vida que tenha sentido para você.
Quanto custa?
A sessão individual é R$ 120. Também há o pacote com 4 sessões por R$ 400.
Vamos conversar?
Você não precisa estar pronto. Mande uma mensagem e eu respondo pessoalmente.
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